Фото: Chris Holgersson ↗ПУТЕШЕСТВИЕ В ДЕТАЛЯХ
Бег в тени самой известной горы.
Церматт (1 608 м) — деревня без машин под Маттерхорном (4 478 м), окружённая тридцатью восемью четырёхтысячниками. Тропы к Хёрнлихютте, Горнерграту и озёрам Пяти озёр начинаются прямо от улиц, а в августе здесь проходит Matterhorn Ultraks. Лагерь высокого класса: много набора, ледники рядом и швейцарская точность в логистике.
- Подъём к Хёрнлихютте (3 260 м) у подножия Маттерхорна
- Тропа Пяти озёр и отражение горы в Штеллизее
- Горнерграт (3 089 м) с видом на ледник Горнер и Монте-Розу
- Отрезки трассы Matterhorn Ultraks
Своей компанией или с новыми друзьями
Можно присоединиться к группе или собрать отдельный выезд для своей команды. Перед поездкой познакомимся, обсудим опыт каждого и выберем подходящие даты. При желании начнём подготовку вместе.
ДЕНЬ ЗА ДНЁМ
Программа по дням.
Предварительный план. Погода, готовность группы и местные условия могут изменить порядок и протяжённость этапов.
- ДЕНЬ 1 · 8 км, 350 м набора
Церматт без машин
Прибытие поездом, заселение. Вечерняя пробежка вверх по долине к Цмутту (1 936 м) с первым видом на Маттерхорн; план недели.
Ночёвка: Отель в Церматте - ДЕНЬ 2 · 18 км, 1 100 м набора
Пять озёр и Зунегга
Подъём своим ходом к Зунегге (2 288 м), потом тропа Пяти озёр — Штеллизее, Гриндьизее, Грюнзее, Мосьесее, Ляйзее. Ровный бег на 2 300–2 600 м, спуск по лесной тропе.
Ночёвка: Отель в Церматте - ДЕНЬ 3 · 16 км, 750 м набора, 1 700 м спуска
Хёрнлихютте
Канатка на Шварцзее (2 583 м), оттуда по тропе с лестницами и тросами к Хёрнлихютте (3 260 м) — базе альпинистов перед Маттерхорном. Спуск своим ходом до Церматта.
Ночёвка: Отель в Церматте - ДЕНЬ 4 · 8 км, восстановительно
Восстановление
Лёгкие 8 км вдоль Маттерфиспы, силовая сессия, мобилити. После обеда свободное время: музей Маттерхорна или сон.
Ночёвка: Отель в Церматте - ДЕНЬ 5 · 11 км, 1 500 м набора
Горнерграт
Подъём бегом из Церматта на Горнерграт (3 089 м) по тропе через Риффельальп и Риффельберг: 1 500 м набора одним подъёмом. Наверху ледник Горнер и Монте-Роза; спуск на поезде.
Ночёвка: Отель в Церматте - ДЕНЬ 6 · 30 км, 2 300 м набора
Длинная по трассе Ultraks
Кольцо по трассе Matterhorn Ultraks: Зунегга — Горнерграт — Риффельзее — Фури — Шварцзее — Церматт. Тридцать километров с тремя подъёмами и постоянным видом на Маттерхорн.
Ночёвка: Отель в Церматте - ДЕНЬ 7 · 5 км, восстановительно
Заминка и отъезд
Утренняя пробежка по деревне, итоги, кофе на Банхофштрассе. Отъезд поездом.
Ночёвка: —
В предварительную стоимость входит
6 ночей в отеле в Церматте, двухместные номера
Завтраки и три ужина
Тренировки с Иваном и видеоразбор
Местный горный гид на дне Хёрнлихютте
Абонемент Peak Pass на подъёмники на 4 дня
Трансфер из Тэша на электротакси
Не входит в стоимость
Авиабилеты до точки старта
Личная страховка и визы
Личное снаряжение
Одноместное размещение и личные расходы
Обеды и три свободных ужина
Поезд до Церматта из Женевы или Цюриха
Доплата за одноместное размещение
ВАША ПОДГОТОВКА
Войти в маршрут уверенно.
Нужен опыт горных ультра или лагерей с наборами 1 500 м в день. Иван просит приехать с закрытым базовым блоком: неделя рассчитана на 6 000 м набора и бег на 2 500–3 200 м.
Подготовиться с ИваномВОПРОСЫ ПО МАРШРУТУ
ДО ВСТРЕЧИ НА МАРШРУТЕ
Что подготовить заранее
- Трейловая обувь, проверенная на тренировках
- Беговой жилет, мягкие фляги и защита от дождя
- Слои для перемены погоды и запас привычного питания
- Палки, если они подходят маршруту и вы умеете с ними двигаться
Точный список снаряжения, точку встречи и время трансфера согласуем после выбора даты. Билеты лучше подбирать после подтверждения программы.