Фото: Daniel Jacob ↗ПУТЕШЕСТВИЕ В ДЕТАЛЯХ
Рассвет у Тре-Чиме.
Ночной старт с Корсо-Италия в Кортине в 23:00, а к рассвету — подъём к трём башням Тре-Чиме-ди-Лаваредо. Lavaredo 120K входит в UTMB World Series и считается одной из самых красивых стомильных гонок Европы, лимит 30 часов. В программе есть и более короткие дистанции для тех, кто пока не готов к 120 км. Мы живём в Кортине, пробегаем ключевые участки заранее и встречаем на пунктах.
- Старт в 23:00 в центре Кортины
- Рассвет под Тре-Чиме-ди-Лаваредо
- Разминка у озера Мизурина накануне
- Финиш на Корсо-Италия при полных трибунах
Своей компанией или с новыми друзьями
Можно присоединиться к группе или собрать отдельный выезд для своей команды. Перед поездкой познакомимся, обсудим опыт каждого и выберем подходящие даты. При желании начнём подготовку вместе.
ДЕНЬ ЗА ДНЁМ
Программа по дням.
Предварительный план. Погода, готовность группы и местные условия могут изменить порядок и протяжённость этапов.
- ДЕНЬ 1 · Переезд, прогулка
Венеция — Кортина
Встречаемся в аэропорту Марко Поло, два часа дороги через долину Пьяве — и мы в Кортине на 1 224 м. Вечером прогулка по Корсо-Италия, где будет старт и финиш.
Ночёвка: Отель в Кортине - ДЕНЬ 2 · 9 км, 350 м набора
Разминка у озера Мизурина
Едем к Мизурине (1 754 м) и бежим 9 км по трассе гонки в сторону Тре-Чиме, чтобы увидеть, как выглядит этот участок при свете дня. Спокойно, с фотоостановками.
Ночёвка: Отель в Кортине - ДЕНЬ 3 · Отдых, брифинг
Номера, снаряжение, отдых
Получаем номера в стартовом городке, проходим проверку снаряжения. Иван разбирает профиль трассы: Мизурина на 33-м км, Тре-Чиме, спуск в Чимабанке и последние 20 км до Кортины. Ранний отбой.
Ночёвка: Отель в Кортине - ДЕНЬ 4 · Старт в 23:00
Ночной старт 120K
День проходит в тишине: поздний завтрак, сон, паста. В 23:00 — старт с Корсо-Италия. Первые часы идут по лесным дорогам к Мизурине, команда встречает там около трёх утра.
Ночёвка: Отель в Кортине (бегуны — на трассе) - ДЕНЬ 5 · Гонка, финиш
Тре-Чиме и финиш в Кортине
Рассвет застаёт бегунов у Тре-Чиме на 2 400 м. Дальше Чимабанке, Малга-Ра-Стуа и долгий спуск в город. Финиш открыт до 5:00 следующего утра, но большинство участников клуба возвращаются к вечеру.
Ночёвка: Отель в Кортине - ДЕНЬ 6 · Восстановление, трансфер
Медленное утро и отъезд
Завтрак без будильника, прогулка по городу, награждение на площади. После обеда трансфер в Венецию к вечерним рейсам.
Ночёвка: —
В предварительную стоимость входит
5 ночей в отеле в Кортине с завтраком
Трансфер из аэропорта Венеции и обратно
Разминочный выход к Мизурине с местным гидом
Поддержка Ивана на пунктах и на финише
Паста-ужин перед гонкой и ужин после
Проверка обязательного снаряжения
Не входит в стоимость
Авиабилеты до точки старта
Личная страховка и визы
Личное снаряжение
Одноместное размещение и личные расходы
Стартовый взнос Lavaredo Ultra Trail
Обеды и ужины вне общих
Доплата за одноместное размещение
ВАША ПОДГОТОВКА
Войти в маршрут уверенно.
Для 120K нужен финиш хотя бы одной горной гонки от 80 км и уверенная работа ночью. Иван строит блок подготовки с длинными ночными выходами и учит распределять силы на спусках Доломитов.
Подготовиться с ИваномВОПРОСЫ ПО МАРШРУТУ
ДО ВСТРЕЧИ НА МАРШРУТЕ
Что подготовить заранее
- Трейловая обувь, проверенная на тренировках
- Беговой жилет, мягкие фляги и защита от дождя
- Слои для перемены погоды и запас привычного питания
- Палки, если они подходят маршруту и вы умеете с ними двигаться
Точный список снаряжения, точку встречи и время трансфера согласуем после выбора даты. Билеты лучше подбирать после подтверждения программы.