Фото: H. Zell ↗ПУТЕШЕСТВИЕ В ДЕТАЛЯХ
Известняк, оливы и море внизу.
Серра-де-Трамунтана — хребет вдоль северо-запада Майорки, объект ЮНЕСКО с каменными тропами, террасами и маршрутом GR221 «Сухого камня». Апрель здесь мягкий: цветут поля, на вершинах прохладно, туристов ещё мало. Лагерь про технику бега по острому известняку и длинные подъёмы с видом на море.
- Пуч-де-Массанелья (1 364 м) — высшая доступная вершина острова
- Этапы GR221 от Дейи к Сольеру
- Каньон Торрент-де-Парейс и бухта Са-Калобра
- Купание после тренировок в Порт-де-Сольер
Своей компанией или с новыми друзьями
Можно присоединиться к группе или собрать отдельный выезд для своей команды. Перед поездкой познакомимся, обсудим опыт каждого и выберем подходящие даты. При желании начнём подготовку вместе.
ДЕНЬ ЗА ДНЁМ
Программа по дням.
Предварительный план. Погода, готовность группы и местные условия могут изменить порядок и протяжённость этапов.
- ДЕНЬ 1 · 8 км, 350 м набора
Сольер и апельсиновые террасы
Встреча в Сольере, разминка по террасам над долиной к Форналучу и обратно. Вечером план недели и разговор о беге по известняку.
Ночёвка: Отель в Сольере - ДЕНЬ 2 · 14 км, 600 м набора
GR221: Дейя — Сольер
Едем в Дейю и бежим по Каминь-де-Кастельо и старым мощёным тропам вдоль побережья обратно в Сольер. Ритм на брусчатке и ступенях, короткие подъёмы.
Ночёвка: Отель в Сольере - ДЕНЬ 3 · 17 км, 700 м набора, 1 300 м спуска
Кубер и Пуч-де-л’Офре
От водохранилища Кубер (750 м) поднимаемся на Пуч-де-л’Офре (1 093 м) и спускаемся по Барранк-де-Биниарайш в Сольер: 1 000 ступеней вниз — работа над техникой спуска.
Ночёвка: Отель в Сольере - ДЕНЬ 4 · 7 км, восстановительно
Восстановление у моря
Лёгкая пробежка вдоль Порт-де-Сольер, силовая сессия, купание и видеоразбор спусков. Свободный вечер.
Ночёвка: Отель в Сольере - ДЕНЬ 5 · 20 км, 1 250 м набора
Пуч-де-Массанелья
Из монастыря Льюк (525 м) поднимаемся на Массанелью (1 364 м) через Коль-де-Прат. Наверху карровые поля, где темп задаёт камень. Спуск к Кубер и возвращение на минивэне.
Ночёвка: Отель в Сольере - ДЕНЬ 6 · 27 км, 1 500 м набора
Длинная: Торрент-де-Парейс
Длинный день от Эскорки по тропе к устью Торрент-де-Парейс и бухте Са-Калобра, дальше по старой дороге Са-Калобра — Кубер. Купание в бухте по завершении спуска.
Ночёвка: Отель в Сольере - ДЕНЬ 7 · 5 км, восстановительно
Заминка и отъезд
Утренняя пробежка по долине, кофе на площади Сольера, обсуждение сезона. Трансфер в аэропорт Пальмы.
Ночёвка: —
В предварительную стоимость входит
6 ночей в отеле в Сольере
Завтраки и четыре ужина
Тренировки и техника с Иваном
Местный гид на Массанелье и в Торрент-де-Парейс
Трансферы на минивэне
Трансфер из аэропорта Пальмы
Прокат палок при необходимости
Не входит в стоимость
Авиабилеты до точки старта
Личная страховка и визы
Личное снаряжение
Одноместное размещение и личные расходы
Обеды и два свободных ужина
Доплата за одноместное размещение
Билет на исторический поезд Пальма — Сольер
ВАША ПОДГОТОВКА
Войти в маршрут уверенно.
Подойдёт бегунам с опытом горных трейлов от 25 км. За несколько недель Иван даёт работу на укрепление голеностопа и короткие интервалы в гору — известняк требует уверенной стопы.
Подготовиться с ИваномВОПРОСЫ ПО МАРШРУТУ
ДО ВСТРЕЧИ НА МАРШРУТЕ
Что подготовить заранее
- Трейловая обувь, проверенная на тренировках
- Беговой жилет, мягкие фляги и защита от дождя
- Слои для перемены погоды и запас привычного питания
- Палки, если они подходят маршруту и вы умеете с ними двигаться
Точный список снаряжения, точку встречи и время трансфера согласуем после выбора даты. Билеты лучше подбирать после подтверждения программы.